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今日の食卓：冷やしサラダ蕎麦ゴマだれ

更新日：2018-09-25

9月17日、朝食です。

八枚切り食パン、1.5枚 （ マーガリン&ジャム）
スパゲティサラダ
目玉焼き、ウインナーのカラカラ炒め、グリーン野菜の、ワンプレート
豆腐と油揚の味噌汁 葉ネギトッピング
ヨーグルト&八郷梨、ブルーベリー味
ヨーク一本

9月17日ランチ

冷やしサラダ蕎麦  ゴマだれ

メンチカツ

カボチャの塩茹で

柴漬け

フルーツジュース

9月17日夕食

ミートローフ中身の半分は大豆

五色豆

ポトフ風スープ

キュウリ塩もみ🥒

メンマ

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