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今日の食卓: チキンソテー

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本日より9月スタート。

今日の朝食です。

 

ご飯、 油揚げの お味噌汁。

フランクフルト & キャベツの芯入りニラ玉。

納豆、 味付け海苔

ヨーグルト ブルーベリーソース

果実100%ジュース

 

 

 

9月1日のランチです。

 

ピザトースト

コールスローサラダ

かぼちゃのポタージュスープ

 

 

 

 

9月1日の夕食です。

 

チキンソテー-しめじの和風ソース

温野菜サラダ-胡麻味噌ソース

えのきとオクラの味噌汁

フルーツの梨-8分の1カット

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