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今日の食卓:鯖の赤じそ巻き

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8月21日、朝食です。

 

8枚切り食パン 2枚➕ジャム マーガリン

小松菜のソティ、目玉焼き、ベーコン

ミニトマト、キュウリ、南瓜のサラダ

ワカメスープ

ヨーグルト

バナナ➕ミカン

 

 

 

 

8月21日のランチです。

 

出汁巻卵焼き-納豆巾着(小ねぎ入り)

キャベツの昆布和え

瓜の漬物

オクラ竹輪の味噌汁

 

 

8月21日の夕食です。

 

鯖の赤じそ巻き-瓜梅おろし掛け

ゆで卵-マヨネーズ味

長芋のとろろ

すまし汁

だし巻きと水菜

コーヒー寒天

 

 

夕食後のデザートは、コーヒー寒天です。

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